Sej med chorizo og ærter
Tid:
0 min
0 min
Sådan gør du
Steg chorizopølserne i olie ved middel varme sammen med hakket løg, og krydder med salt og peber. Vend ærterne i og varm igennem.
Placér de optøede fisk ovenpå på ærterne og pølserne i et ovn-fast fad. Tilberedes i 10-12 min. ved 180º. Hvis fiskestykkerne er tykkere end 1 cm anbefaler vi, at de skæres i strimler.
Drys revet parmesan og hakket persille på den varme gratin, og pynt evt. med ærtespirer.
Opskriften er venligst udlånt af Royal Greenland.
Brugt i denne ret
Mørksej
Mørksejen er en kompakt og kraftigt bygget torskefisk med underbid.…
Ingredienser
4 personer
500 g sejfilet
150 g chorizo
2 spsk olivenolie
1 løg
250 g ærter
80 g parmesanost
0,5 bundt persille
1 bk. ærtespirer
salt og peber